Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Quail egg

Сравнить продукты Бри (сыр) и Quail egg

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Quail egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
4
:
6
Quail egg
Quail egg
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Магний +53.8%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +61.9%
Содержит больше Железо +630%
Содержит больше Фосфор +20.2%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Медь +226.3%
Содержит больше Марганец +11.8%
Содержит больше Селен +120.7%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Quail egg
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 137% 10% 97% 12% 19% 41% 21% 5% 175%
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Магний +53.8%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +61.9%
Содержит больше Железо +630%
Содержит больше Фосфор +20.2%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Медь +226.3%
Содержит больше Марганец +11.8%
Содержит больше Селен +120.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
5
:
6
Quail egg
Quail egg
Содержит больше Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин D +180%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B5 +155.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 543
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 66
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.58
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Quail egg
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 22% 42% 0% 33% 183% 3% 106% 35% 50% 198% 1%
Содержит больше Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин D +180%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B5 +155.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 543
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 66
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.58

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
4
:
1
Quail egg
Quail egg
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Жиры +149.6%
Содержит больше Другое +145.5%
Содержит больше Вода +53.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.41
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Quail egg
13% 11% 74%
Белки: 13.05 г
Жиры: 11.09 г
Углеводы: 0.41 г
Вода: 74.35 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Жиры +149.6%
Содержит больше Другое +145.5%
Содержит больше Вода +53.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
2
Quail egg
Quail egg
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +60.3%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Quail egg
39% 47% 14%
Насыщенные жиры: 3.557 г
Мононенасыщенные жиры: 4.324 г
Полиненасыщенные жиры: 1.324 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +60.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Quail egg
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Quail egg Мнение
0.45g 0.41g Бри (сыр)
Белки 20.75g 13.05g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 11.09g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 0.41g Бри (сыр)
Калорийность 334kcal 158kcal Бри (сыр)
Сахар 0.45g 0.4g Quail egg
Кальций 184mg 64mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 3.65mg Quail egg
Магний 20mg 13mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 226mg Quail egg
Калий 152mg 132mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 141mg Quail egg
Цинк 2.38mg 1.47mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.062mg Quail egg
Марганец 0.034mg 0.038mg Quail egg
Селен 14.5µg 32µg Quail egg
Витамин A 592IU 543IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 174µg 156µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 1.08mg Quail egg
Витамин D 20IU 55IU Quail egg
Витамин D 0.5µg 1.4µg Quail egg
Витамин B1 0.07mg 0.13mg Quail egg
Витамин B2 0.52mg 0.79mg Quail egg
Витамин B3 0.38mg 0.15mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 1.761mg Quail egg
Витамин B6 0.235mg 0.15mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 66µg Quail egg
Витамин B12 1.65µg 1.58µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 0.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.209mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.641mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.816mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 1.146mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.881mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.421mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.737mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.94mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.315mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 844mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 3.557g Quail egg
Мононенасыщенные жиры 8.013g 4.324g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.324g Quail egg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Quail egg
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Quail egg
Quail egg vs Яйцо
Яйцо
Quail egg
Quail egg vs Duck egg
Duck egg
Quail egg
Quail egg vs Turkey egg
Turkey egg

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
58%
Quail egg
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
53%
Quail egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.853g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg
Quail egg дешевле (Разница - $3.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Quail egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172191/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.