Сравнить продукты Бри (сыр) и Баранина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +982.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +15% |
Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276% |
Содержит больше МедьМедь | +526.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +87.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1652.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +508.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +32.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +229.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 0.38mg | 6.66mg | 39% |
Насыщенные жиры | 17.41g | 8.83g | 39% |
Витамин B12 | 1.65µg | 2.55µg | 38% |
Натрий | 629mg | 72mg | 24% |
Селен | 14.5µg | 26.4µg | 22% |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.25mg | 21% |
Цинк | 2.38mg | 4.46mg | 19% |
Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
Железо | 0.5mg | 1.88mg | 17% |
Кальций | 184mg | 17mg | 17% |
Холин | 15.4mg | 93.7mg | 14% |
Витамин B9 | 65µg | 18µg | 12% |
Медь | 0.019mg | 0.119mg | 11% |
Жиры | 27.68g | 20.94g | 10% |
Белки | 20.75g | 24.52g | 8% |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.13mg | 8% |
Калий | 152mg | 310mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.51g | 5% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg | 3% |
Витамин K | 2.3µg | 4.6µg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.82g | 2% |
Калорийность | 334kcal | 294kcal | 2% |
Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
Марганец | 0.034mg | 0.022mg | 1% |
Холестерин | 100mg | 97mg | 1% |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.66mg | 1% |
Витамин E | 0.24mg | 0.14mg | 1% |
Магний | 20mg | 23mg | 1% |
Углеводы | 0.45g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 0.45g | 0g | N/A |
Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
Фосфор | 188mg | 188mg | 0% |
Триптофан | 0.322mg | 0.287mg | 0% |
Треонин | 0.751mg | 1.05mg | 0% |
Изолейцин | 1.015mg | 1.183mg | 0% |
Лейцин | 1.929mg | 1.908mg | 0% |
Лизин | 1.851mg | 2.166mg | 0% |
Метионин | 0.592mg | 0.629mg | 0% |
Фенилаланин | 1.158mg | 0.998mg | 0% |
Валин | 1.34mg | 1.323mg | 0% |
Гистидин | 0.716mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%

52%

Итоговая оценка минералов
42%

52%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баранина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах