Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Бруност

Сравнить продукты Бри (сыр) и Бруност

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.8%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +117.4%
Содержит больше КалийКалий +827%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.2%
Содержит больше МарганецМарганец +17.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.52mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~600mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.52mg 1.382mg 66%
Витамин B5 0.69mg 3.351mg 53%
Фосфор 188mg 444mg 37%
Калий 152mg 1409mg 37%
Витамин B12 1.65µg 2.42µg 32%
Кальций 184mg 400mg 22%
Белки 20.75g 9.65g 22%
Витамин B1 0.07mg 0.315mg 20%
Витамин A 174µg 334µg 18%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Углеводы 0.45g 42.65g 14%
Магний 20mg 70mg 12%
Цинк 2.38mg 1.14mg 11%
Насыщенные жиры 17.41g 19.16g 8%
Калорийность 334kcal 466kcal 7%
Медь 0.019mg 0.08mg 7%
Витамин D 0.5µg 3%
Жиры 27.68g 29.51g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B3 0.38mg 0.813mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B6 0.235mg 0.271mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Холестерин 100mg 94mg 2%
Натрий 629mg 600mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.938g 1%
Чистые углеводы 0.45g 42.65g N/A
Железо 0.5mg 0.52mg 0%
Сахар 0.45g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.034mg 0.04mg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 7.879g 0%
Триптофан 0.322mg 0.135mg 0%
Треонин 0.751mg 0.393mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.519mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.992mg 0%
Лизин 1.851mg 0.814mg 0%
Метионин 0.592mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.54mg 0%
Валин 1.34mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше БелкиБелки +115%
Содержит больше ВодаВода +260.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9377.8%
Содержит больше ДругоеДругое +75.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.879g

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Бруност
Бруност vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Бруност
Бруност vs Лимбургер
Лимбургер
Бруност
Бруност vs Монтерей Джек
Монтерей Джек

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.