Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Бульон

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +103.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106%
Содержит больше МарганецМарганец +341.2%
Содержит больше СеленСелен +93.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +103.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.4%
Содержит больше ХолинХолин +644.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Бульон DV% diff.
Натрий 629mg 23875mg 1011%
Насыщенные жиры 17.41g 3.43g 64%
Витамин B12 1.65µg 0.3µg 56%
Холестерин 100mg 13mg 29%
Селен 14.5µg 28µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 4.48g 24%
Жиры 27.68g 13.88g 21%
Цинк 2.38mg 0.09mg 21%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Холин 15.4mg 114.6mg 18%
Витамин B3 0.38mg 2.46mg 13%
Витамин B6 0.235mg 0.1mg 10%
Магний 20mg 56mg 9%
Белки 20.75g 16.66g 8%
Витамин B9 65µg 32µg 8%
Железо 0.5mg 1.03mg 7%
Витамин B2 0.52mg 0.43mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 5.36g 7%
Углеводы 0.45g 18.01g 6%
Калий 152mg 309mg 5%
Марганец 0.034mg 0.15mg 5%
Калорийность 334kcal 267kcal 3%
Витамин B1 0.07mg 0.1mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Фосфор 188mg 166mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B5 0.69mg 0.6mg 2%
Медь 0.019mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.24mg 0.46mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 18.01g N/A
Кальций 184mg 187mg 0%
Сахар 0.45g 17.36g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше БелкиБелки +24.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.4%
Содержит больше ВодаВода +2033%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3902.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1721.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +442.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.