Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +8452.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +369.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1816.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +862.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.066mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.034mg 2.908mg 125%
Насыщенные жиры 17.41g 0.007g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Витамин B2 0.52mg 1.27mg 58%
Жиры 27.68g 0.06g 42%
Белки 20.75g 0.04g 41%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 12mg 27%
Фосфор 188mg 2mg 27%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Углеводы 0.45g 67.04g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.011g 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Витамин B6 0.235mg 0.002mg 18%
Витамин B9 65µg 0µg 16%
Витамин B5 0.69mg 0.036mg 13%
Кальций 184mg 102mg 8%
Цинк 2.38mg 1.47mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.017g 5%
Железо 0.5mg 0.11mg 5%
Калорийность 334kcal 260kcal 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 1.6mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.081mg 2%
Калий 152mg 212mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 0.45g 67.04g N/A
Магний 20mg 21mg 0%
Сахар 0.45g 60.46g N/A
Медь 0.019mg 0.018mg 0%
Витамин B1 0.07mg 0.066mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +51775%
Содержит больше ЖирыЖиры +46033.3%
Содержит больше ВодаВода +49.5%
Содержит больше ДругоеДругое +474.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14797.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72745.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4758.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.