Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1387.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +276%
Содержит больше МарганецМарганец +466.7%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше МедьМедь +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +812.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +693.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2036.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1962.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше ХолинХолин +90.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~173µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Ликёр DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.08µg 65%
Белки 20.75g 2.8g 36%
Витамин B2 0.52mg 0.057mg 36%
Насыщенные жиры 17.41g 9.664g 35%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Натрий 629mg 92mg 23%
Цинк 2.38mg 0.16mg 20%
Фосфор 188mg 50mg 20%
Жиры 27.68g 15.7g 18%
Кальций 184mg 16mg 17%
Витамин B6 0.235mg 0.011mg 17%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Холестерин 100mg 58mg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.087mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 4.458g 9%
Углеводы 0.45g 20.9g 7%
Витамин B1 0.07mg 0.011mg 5%
Железо 0.5mg 0.13mg 5%
Калий 152mg 32mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B3 0.38mg 0.078mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Медь 0.019mg 0.04mg 2%
Марганец 0.034mg 0.006mg 1%
Холин 15.4mg 8.1mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.45mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.669g 1%
Калорийность 334kcal 327kcal 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 20.9g N/A
Сахар 0.45g 19.76g N/A
Витамин A 174µg 173µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.04mg 0%
Треонин 0.751mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.275mg 0%
Лизин 1.851mg 0.223mg 0%
Метионин 0.592mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.136mg 0%
Валин 1.34mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +641.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4544.4%
Содержит больше ДругоеДругое +422.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~46.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.