Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Мед

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2966.7%
Содержит больше КалийКалий +192.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +981.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит больше МедьМедь +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +914.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +879.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 27.68g 0g 43%
Белки 20.75g 0.3g 41%
Витамин B2 0.52mg 0.038mg 37%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Углеводы 0.45g 82.4g 27%
Натрий 629mg 4mg 27%
Фосфор 188mg 4mg 26%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0g 20%
Цинк 2.38mg 0.22mg 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Кальций 184mg 6mg 18%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.024mg 16%
Витамин B5 0.69mg 0.068mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0g 6%
Витамин B1 0.07mg 0mg 6%
Магний 20mg 2mg 4%
Калий 152mg 52mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Калорийность 334kcal 304kcal 2%
Витамин B3 0.38mg 0.121mg 2%
Холин 15.4mg 2.2mg 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Медь 0.019mg 0.036mg 2%
Марганец 0.034mg 0.08mg 2%
Железо 0.5mg 0.42mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0.45g 82.2g N/A
Сахар 0.45g 82.12g N/A
Триптофан 0.322mg 0.004mg 0%
Треонин 0.751mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.01mg 0%
Лизин 1.851mg 0.008mg 0%
Метионин 0.592mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.011mg 0%
Валин 1.34mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +6816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +183.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18211.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.