Сравнить продукты Бри (сыр) и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +598% |
| Содержит больше МедьМедь | +4815.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6167.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9987.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +730.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2852.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4082.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1548.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.24mg | 24.21mg | 160% |
| Медь | 0.019mg | 0.934mg | 102% |
| Марганец | 0.034mg | 2.131mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 13.613g | 85% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Магний | 20mg | 279mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 32.445g | 61% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 4.152g | 60% |
| Фосфор | 188mg | 508mg | 46% |
| Жиры | 27.68g | 55.5g | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Железо | 0.5mg | 3.49mg | 37% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.939mg | 32% |
| Натрий | 629mg | 7mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 2.4µg | 22% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Калий | 152mg | 748mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 3.155mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 347mg | 16% |
| Калорийность | 334kcal | 614kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.103mg | 10% |
| Цинк | 2.38mg | 3.29mg | 8% |
| Холин | 15.4mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.318mg | 7% |
| Углеводы | 0.45g | 18.82g | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 65µg | 53µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.041mg | 2% |
| Белки | 20.75g | 20.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.322mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
68%
Итоговая оценка минералов
42%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.258g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины