Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Молочная сыворотка

Сравнить продукты Бри (сыр) и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +291.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +1730.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +308.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3300%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +413.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +658.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +489.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Молочная сыворотка DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.23g 78%
Витамин B12 1.65µg 0.28µg 57%
Жиры 27.68g 0.36g 42%
Белки 20.75g 0.85g 40%
Холестерин 100mg 2mg 33%
Витамин B2 0.52mg 0.158mg 28%
Натрий 629mg 54mg 25%
Селен 14.5µg 1.9µg 23%
Цинк 2.38mg 0.13mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.1g 20%
Фосфор 188mg 46mg 20%
Витамин A 174µg 3µg 19%
Витамин B9 65µg 1µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.031mg 16%
Калорийность 334kcal 27kcal 15%
Кальций 184mg 47mg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.383mg 6%
Железо 0.5mg 0.06mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.011g 5%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B1 0.07mg 0.036mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Медь 0.019mg 0.004mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Углеводы 0.45g 5.14g 2%
Витамин B3 0.38mg 0.074mg 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Марганец 0.034mg 0.001mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 5.14g N/A
Калий 152mg 161mg 0%
Сахар 0.45g 5.14g N/A
Холин 15.4mg 16mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.013mg 0%
Треонин 0.751mg 0.054mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.047mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.078mg 0%
Лизин 1.851mg 0.068mg 0%
Метионин 0.592mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.027mg 0%
Валин 1.34mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +7588.9%
Содержит больше ДругоеДругое +409.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1042.2%
Содержит больше ВодаВода +92.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7913%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7409.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Пахта
Пахта
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Молочная сыворотка
Молочная сыворотка vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.