Сравнить продукты Бри (сыр) и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +596% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +459.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +437.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +813.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3844.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +631% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 1.886g | 71% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.52µg | 47% |
| Жиры | 27.68g | 3.03g | 38% |
| Белки | 20.75g | 3.86g | 34% |
| Холестерин | 100mg | 12mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.195mg | 25% |
| Натрий | 629mg | 95mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Цинк | 2.38mg | 0.39mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.875g | 18% |
| Витамин A | 174µg | 25µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.042mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 7µg | 15% |
| Калорийность | 334kcal | 112kcal | 11% |
| Фосфор | 188mg | 115mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.368mg | 6% |
| Углеводы | 0.45g | 17.75g | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.113g | 5% |
| Медь | 0.019mg | 0.051mg | 4% |
| Кальций | 184mg | 146mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.2µg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 48IU | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.146mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 152mg | 183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 17.75g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
15%
Итоговая оценка минералов
42%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.524g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины