Сравнить продукты Бри (сыр) и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +192.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +739.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +380.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7657.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 2.173g | 69% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.07µg | 66% |
| Белки | 20.75g | 4.32g | 33% |
| Холестерин | 100mg | 3mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.133mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 5.04g | 28% |
| Витамин E | 0.24mg | 4.08mg | 26% |
| Витамин A | 174µg | 5µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 14.02g | 15% |
| Цинк | 2.38mg | 0.86mg | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 10µg | 14% |
| Витамин K | 2.3µg | 19.3µg | 14% |
| Натрий | 629mg | 313mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Кальций | 184mg | 63mg | 12% |
| Углеводы | 0.45g | 34.91g | 11% |
| Селен | 14.5µg | 8.6µg | 11% |
| Жиры | 27.68g | 21.5g | 10% |
| Марганец | 0.034mg | 0.187mg | 7% |
| Калий | 152mg | 362mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.38mg | 6% |
| Магний | 20mg | 42mg | 5% |
| Медь | 0.019mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.123mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 26.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Фосфор | 188mg | 198mg | 1% |
| Калорийность | 334kcal | 343kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
24%
Итоговая оценка минералов
42%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.237g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах