Сравнить продукты Бри (сыр) и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Цинк
+190.2%
Содержит
больше
Марганец
+209.1%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.9%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 152
Содержит
больше
Кальций
+57.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Цинк
+190.2%
Содержит
больше
Марганец
+209.1%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.9%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+235.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+473.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Содержит
больше
Витамин K
+35.3%
Содержит
больше
Витамин A
+42.1%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+235.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+473.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Содержит
больше
Витамин K
+35.3%
Содержит
больше
Витамин A
+42.1%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+126.8%
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Другое
+97.1%
Содержит
больше
Углеводы
+697.8%
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Белки
+126.8%
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Другое
+97.1%
Содержит
больше
Углеводы
+697.8%
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.4%
Насыщенные жиры:
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.826 г
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.45g | 3.59g | ||
Белки | 20.75g | 9.15g | |
Жиры | 27.68g | 22.78g | |
Углеводы | 0.45g | 3.59g | |
Калорийность | 334kcal | 253kcal | |
Крахмал | 0.5g | ||
Сахар | 0.45g | 3.19g | |
Кальций | 184mg | 117mg | |
Железо | 0.5mg | 0.13mg | |
Магний | 20mg | 10mg | |
Фосфор | 188mg | 138mg | |
Калий | 152mg | 152mg | |
Натрий | 629mg | 334mg | |
Цинк | 2.38mg | 0.82mg | |
Медь | 0.019mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.034mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 3µg | |
Витамин A | 592IU | 841IU | |
Витамин A, RAE | 174µg | 241µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.4mg | |
Витамин D | 20IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.155mg | |
Витамин B3 | 0.38mg | 0.21mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.575mg | |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 14µg | |
Витамин B12 | 1.65µg | 0.3µg | |
Витамин K | 2.3µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.322mg | 0.106mg | |
Треонин | 0.751mg | 0.359mg | |
Изолейцин | 1.015mg | 0.501mg | |
Лейцин | 1.929mg | 1.013mg | |
Лизин | 1.851mg | 0.875mg | |
Метионин | 0.592mg | 0.294mg | |
Фенилаланин | 1.158mg | 0.448mg | |
Валин | 1.34mg | 0.609mg | |
Гистидин | 0.716mg | 0.27mg | |
Холестерин | 100mg | 74mg | |
Насыщенные жиры | 17.41g | 12.79g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 5.784g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.97g | |
0.117g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
17%
Итоговая оценка минералов
42%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины