Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +57.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит больше МарганецМарганец +209.1%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше МедьМедь +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +473.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +364.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.3µg 56%
Витамин B2 0.52mg 0.155mg 28%
Белки 20.75g 9.15g 23%
Насыщенные жиры 17.41g 12.79g 21%
Селен 14.5µg 3µg 21%
Витамин B6 0.235mg 0.041mg 15%
Цинк 2.38mg 0.82mg 14%
Натрий 629mg 334mg 13%
Витамин B9 65µg 14µg 13%
Холестерин 100mg 74mg 9%
Жиры 27.68g 22.78g 8%
Фосфор 188mg 138mg 7%
Кальций 184mg 117mg 7%
Витамин A 174µg 241µg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 5.784g 6%
Железо 0.5mg 0.13mg 5%
Калорийность 334kcal 253kcal 4%
Витамин B1 0.07mg 0.022mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Магний 20mg 10mg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.575mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.97g 1%
Витамин K 2.3µg 1.7µg 1%
Углеводы 0.45g 3.59g 1%
Витамин B3 0.38mg 0.21mg 1%
Медь 0.019mg 0.027mg 1%
Марганец 0.034mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 3.59g N/A
Калий 152mg 152mg 0%
Сахар 0.45g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.322mg 0.106mg 0%
Треонин 0.751mg 0.359mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.501mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.013mg 0%
Лизин 1.851mg 0.875mg 0%
Метионин 0.592mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.448mg 0%
Валин 1.34mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +126.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.5%
Содержит больше ДругоеДругое +97.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +697.8%
Содержит больше ВодаВода +30.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.