Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Плюшка

Сравнить продукты Бри (сыр) и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +49%
Содержит больше ЦинкЦинк +349.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.5%
Содержит больше СеленСелен +11.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174%
Содержит больше МедьМедь +226.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.5%
Содержит больше МарганецМарганец +758.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~183mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +518.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +931.3%
Содержит больше ХолинХолин +45.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +379.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +532.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +560.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Плюшка DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.16µg 62%
Белки 20.75g 4.45g 33%
Холестерин 100mg 5mg 32%
Витамин B2 0.52mg 0.138mg 29%
Насыщенные жиры 17.41g 12.649g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.676g 19%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Цинк 2.38mg 0.53mg 17%
Углеводы 0.45g 48.6g 16%
Витамин B6 0.235mg 0.038mg 15%
Натрий 629mg 305mg 14%
Витамин B3 0.38mg 2.404mg 13%
Витамин B1 0.07mg 0.211mg 12%
Железо 0.5mg 1.37mg 11%
Марганец 0.034mg 0.292mg 11%
Витамин K 2.3µg 15.2µg 11%
Фосфор 188mg 131mg 8%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B5 0.69mg 0.337mg 7%
Калорийность 334kcal 452kcal 6%
Витамин E 0.24mg 1.15mg 6%
Медь 0.019mg 0.062mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Селен 14.5µg 13µg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Жиры 27.68g 26.61g 2%
Витамин B9 65µg 72µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.723g 2%
Магний 20mg 14mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 15.4mg 10.6mg 1%
Калий 152mg 102mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 47.4g N/A
Кальций 184mg 183mg 0%
Сахар 0.45g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.322mg 0.068mg 0%
Треонин 0.751mg 0.176mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.226mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.41mg 0%
Лизин 1.851mg 0.215mg 0%
Метионин 0.592mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.264mg 0%
Валин 1.34mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +366.3%
Содержит больше ВодаВода +155.1%
Содержит больше ДругоеДругое +98.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10700%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +345%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.723g

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.