Сравнить продукты Бри (сыр) и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Марганец
+240%
Содержит
больше
Кальций
+310.9%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+163.8%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Марганец
+240%
Содержит
больше
Кальций
+310.9%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+163.8%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+268.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+62%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+13%
Содержит
больше
Витамин A
+48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Содержит
больше
Витамин B1
+268.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+62%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+13%
Содержит
больше
Витамин A
+48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+375.6%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+375.6%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.078
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.769
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.078
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.769
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.45g | 2.14g |
|
|
| Белки | 20.75g | 25.58g |
|
| Жиры | 27.68g | 26.62g |
|
| Углеводы | 0.45g | 2.14g |
|
| Калорийность | 334kcal | 351kcal |
|
| Сахар | 0.45g | 0.56g |
|
| Кальций | 184mg | 756mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.52mg |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Фосфор | 188mg | 496mg |
|
| Калий | 152mg | 138mg |
|
| Натрий | 629mg | 876mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.034mg | 0.01mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 592IU | 880IU |
|
| Витамин A, RAE | 174µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 20IU | 20IU | |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.322mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 0.751mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 1.015mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 1.929mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 1.851mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.592mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.287mg |
|
| Валин | 1.34mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 1.115mg |
|
| Холестерин | 100mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.41g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.769g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Проволоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины