Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Проволоне

Сравнить продукты Бри (сыр) и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Проволоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.2%
Содержит больше МарганецМарганец +240%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +310.9%
Содержит больше МедьМедь +36.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.52mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +221.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.2µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Проволоне DV% diff.
Кальций 184mg 756mg 57%
Фосфор 188mg 496mg 44%
Витамин B2 0.52mg 0.321mg 15%
Витамин B9 65µg 10µg 14%
Витамин B6 0.235mg 0.073mg 12%
Натрий 629mg 876mg 11%
Белки 20.75g 25.58g 10%
Холестерин 100mg 69mg 10%
Цинк 2.38mg 3.23mg 8%
Витамин B12 1.65µg 1.46µg 8%
Витамин A 174µg 236µg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.476mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.019mg 4%
Магний 20mg 28mg 2%
Насыщенные жиры 17.41g 17.078g 2%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 7.393g 2%
Жиры 27.68g 26.62g 2%
Витамин B3 0.38mg 0.156mg 1%
Калорийность 334kcal 351kcal 1%
Марганец 0.034mg 0.01mg 1%
Медь 0.019mg 0.026mg 1%
Углеводы 0.45g 2.14g 1%
Чистые углеводы 0.45g 2.14g N/A
Витамин D 20IU 20IU 0%
Калий 152mg 138mg 0%
Железо 0.5mg 0.52mg 0%
Сахар 0.45g 0.56g N/A
Витамин E 0.24mg 0.23mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин K 2.3µg 2.2µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.769g 0%
Триптофан 0.322mg 0.345mg 0%
Треонин 0.751mg 0.982mg 0%
Изолейцин 1.015mg 1.091mg 0%
Лейцин 1.929mg 2.297mg 0%
Лизин 1.851mg 2.646mg 0%
Метионин 0.592mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 1.287mg 0%
Валин 1.34mg 1.64mg 0%
Гистидин 0.716mg 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше БелкиБелки +23.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +375.6%
Содержит больше ДругоеДругое +74.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.62g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.078g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.393g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.769g

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.