Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +89.7%
Содержит больше Железо +354.5%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +75.7%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +376%
Содержит больше Марганец +209.1%
Содержит больше Селен +68.6%
Содержит меньше Натрий -50.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.018
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Содержит больше Кальций +89.7%
Содержит больше Железо +354.5%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +75.7%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +376%
Содержит больше Марганец +209.1%
Содержит больше Селен +68.6%
Содержит меньше Натрий -50.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.018

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +204.3%
Содержит больше Витамин B2 +126.1%
Содержит больше Витамин B3 +317.6%
Содержит больше Витамин B5 +33.5%
Содержит больше Витамин B6 +319.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +622.2%
Содержит больше Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин A +87.7%
Содержит больше Витамин E +258.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +204.3%
Содержит больше Витамин B2 +126.1%
Содержит больше Витамин B3 +317.6%
Содержит больше Витамин B5 +33.5%
Содержит больше Витамин B6 +319.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +622.2%
Содержит больше Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин A +87.7%
Содержит больше Витамин E +258.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +237.4%
Содержит больше Другое +112.6%
Содержит больше Жиры +24.4%
Содержит больше Углеводы +1126.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.62
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше Белки +237.4%
Содержит больше Другое +112.6%
Содержит больше Жиры +24.4%
Содержит больше Углеводы +1126.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.62

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +79.5%
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +79.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Сливочный сыр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Сливочный сыр Мнение
0.45g 5.52g Сливочный сыр
Белки 20.75g 6.15g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 34.44g Сливочный сыр
Углеводы 0.45g 5.52g Сливочный сыр
Калорийность 334kcal 350kcal Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Сахар 0.45g 3.76g Бри (сыр)
Кальций 184mg 97mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.11mg Бри (сыр)
Магний 20mg 9mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 107mg Бри (сыр)
Калий 152mg 132mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 314mg Сливочный сыр
Цинк 2.38mg 0.5mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.018mg Бри (сыр)
Марганец 0.034mg 0.011mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 8.6µg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 1111IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 174µg 308µg Сливочный сыр
Витамин E 0.24mg 0.86mg Сливочный сыр
Витамин D 20IU 0IU Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 0µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.07mg 0.023mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.23mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.091mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.517mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.056mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 9µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.22µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.1µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.069mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.233mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.324mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.657mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.567mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.191mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.291mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.395mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.175mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 101mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 20.213g Бри (сыр)
0g 0.01g Сливочный сыр
0g 0.02g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.907g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.483g Сливочный сыр
0.007g Сливочный сыр
0.807g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Сливочный сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
19%
Сливочный сыр
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
21%
Сливочный сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.803g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.