Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Сыр Фонтина

Сравнить продукты Бри (сыр) и Сыр Фонтина

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Сыр Фонтина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
5
:
4
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Содержит больше Железо +117.4%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Калий +137.5%
Содержит меньше Натрий -21.4%
Содержит больше Марганец +142.9%
Содержит больше Кальций +198.9%
Содержит больше Фосфор +84%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +31.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Сыр Фонтина
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 166% 9% 10% 149% 6% 105% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Железо +117.4%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Калий +137.5%
Содержит меньше Натрий -21.4%
Содержит больше Марганец +142.9%
Содержит больше Кальций +198.9%
Содержит больше Фосфор +84%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +31.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
6
:
5
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +154.9%
Содержит больше Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B5 +60.8%
Содержит больше Витамин B6 +183.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +983.3%
Содержит больше Витамин A +54.2%
Содержит больше Витамин E +12.5%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин K +13%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.68
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Сыр Фонтина
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 55% 6% 18% 0% 6% 48% 3% 26% 20% 5% 210% 7%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +154.9%
Содержит больше Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B5 +60.8%
Содержит больше Витамин B6 +183.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +983.3%
Содержит больше Витамин A +54.2%
Содержит больше Витамин E +12.5%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин K +13%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.68

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
4
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Содержит больше Вода +27.7%
Содержит больше Белки +23.4%
Содержит больше Жиры +12.5%
Содержит больше Углеводы +244.4%
Содержит больше Другое +40.4%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Сыр Фонтина
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Вода +27.7%
Содержит больше Белки +23.4%
Содержит больше Жиры +12.5%
Содержит больше Углеводы +244.4%
Содержит больше Другое +40.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
1
:
2
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +100.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.687
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Сыр Фонтина
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: 1.654 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +100.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.687

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Сыр Фонтина
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Сыр Фонтина Мнение
0.45g 1.55g Сыр Фонтина
Белки 20.75g 25.6g Сыр Фонтина
Жиры 27.68g 31.14g Сыр Фонтина
Углеводы 0.45g 1.55g Сыр Фонтина
Калорийность 334kcal 389kcal Сыр Фонтина
Сахар 0.45g 1.55g Бри (сыр)
Кальций 184mg 550mg Сыр Фонтина
Железо 0.5mg 0.23mg Бри (сыр)
Магний 20mg 14mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 346mg Сыр Фонтина
Калий 152mg 64mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 800mg Бри (сыр)
Цинк 2.38mg 3.5mg Сыр Фонтина
Медь 0.019mg 0.025mg Сыр Фонтина
Марганец 0.034mg 0.014mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 592IU 913IU Сыр Фонтина
Витамин A, RAE 174µg 261µg Сыр Фонтина
Витамин E 0.24mg 0.27mg Сыр Фонтина
Витамин D 20IU 23IU Сыр Фонтина
Витамин D 0.5µg 0.6µg Сыр Фонтина
Витамин B1 0.07mg 0.021mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.204mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.15mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.429mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.083mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 6µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 1.68µg Сыр Фонтина
Витамин K 2.3µg 2.6µg Сыр Фонтина
Триптофан 0.322mg 0.361mg Сыр Фонтина
Треонин 0.751mg 0.935mg Сыр Фонтина
Изолейцин 1.015mg 1.384mg Сыр Фонтина
Лейцин 1.929mg 2.664mg Сыр Фонтина
Лизин 1.851mg 2.328mg Сыр Фонтина
Метионин 0.592mg 0.706mg Сыр Фонтина
Фенилаланин 1.158mg 1.497mg Сыр Фонтина
Валин 1.34mg 1.926mg Сыр Фонтина
Гистидин 0.716mg 0.959mg Сыр Фонтина
Холестерин 100mg 116mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 17.41g 19.196g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.687g Сыр Фонтина
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.654g Сыр Фонтина

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Сыр Фонтина
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина vs Фета
Фета

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
33%
Сыр Фонтина
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
63%
Сыр Фонтина

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.