Сравнить продукты Бри (сыр) и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 334kcal | 389kcal |
|
| Белки | 20.75g | 25.6g |
|
| Жиры | 27.68g | 31.14g |
|
| 0.45g | 1.55g |
|
|
| Углеводы | 0.45g | 1.55g |
|
| Холестерин | 100mg | 116mg |
|
| Витамин D | 20IU | 23IU |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Кальций | 184mg | 550mg |
|
| Калий | 152mg | 64mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 0.45g | 1.55g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.025mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 188mg | 346mg |
|
| Натрий | 629mg | 800mg |
|
| Витамин A | 592IU | 913IU |
|
| Витамин A | 174µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.034mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.083mg |
|
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.68µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 65µg | 6µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.654g |
|
| Триптофан | 0.322mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.751mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 1.015mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 1.929mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 1.851mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.592mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.497mg |
|
| Валин | 1.34mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.959mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
31%
Итоговая оценка минералов
42%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Фонтина дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах