Сравнить продукты Бри (сыр) и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +283.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +543.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +929.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 1.718g | 71% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.43µg | 51% |
| Жиры | 27.68g | 4.3g | 36% |
| Холестерин | 100mg | 17mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.163mg | 27% |
| Белки | 20.75g | 11.12g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.778g | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин A | 174µg | 37µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.046mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 12µg | 13% |
| Натрий | 629mg | 364mg | 12% |
| Калорийность | 334kcal | 98kcal | 12% |
| Кальций | 184mg | 83mg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Железо | 0.5mg | 0.07mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.123g | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.027mg | 4% |
| Фосфор | 188mg | 159mg | 4% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.557mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 3IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.099mg | 2% |
| Калий | 152mg | 104mg | 1% |
| Медь | 0.019mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 18.4mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.002mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 3.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 3.38g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 2.67g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Творог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.692g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины