Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +260.8%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.2%
Содержит больше СеленСелен +178.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +311.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +351.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +870.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~159µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Чизкейк DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 0.17µg 62%
Насыщенные жиры 17.41g 9.921g 34%
Белки 20.75g 5.5g 31%
Витамин B2 0.52mg 0.193mg 25%
Селен 14.5µg 5.2µg 17%
Цинк 2.38mg 0.51mg 17%
Холестерин 100mg 55mg 15%
Фосфор 188mg 93mg 14%
Витамин B6 0.235mg 0.052mg 14%
Кальций 184mg 51mg 13%
Витамин B9 65µg 18µg 12%
Углеводы 0.45g 25.5g 8%
Жиры 27.68g 22.5g 8%
Натрий 629mg 438mg 8%
Холин 15.4mg 45.9mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.602g 5%
Марганец 0.034mg 0.14mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.028mg 4%
Витамин K 2.3µg 4.4µg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин E 0.24mg 0.56mg 2%
Витамин A 174µg 159µg 2%
Железо 0.5mg 0.63mg 2%
Калий 152mg 90mg 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.634g 2%
Витамин B5 0.69mg 0.571mg 2%
Калорийность 334kcal 321kcal 1%
Витамин B3 0.38mg 0.195mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 25.1g N/A
Витамин D 20IU 18IU 0%
Сахар 0.45g 21.8g N/A
Медь 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.064mg 0%
Треонин 0.751mg 0.222mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.281mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.464mg 0%
Лизин 1.851mg 0.372mg 0%
Метионин 0.592mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.258mg 0%
Валин 1.34mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +277.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5566.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.634g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.