Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Брискет vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +99.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше МедьМедь +82%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.1%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +117.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +489.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg
Одинаковое количество вещества Холин ~119.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет Pork bacon DV% diff.
Натрий 48mg 2193mg 93%
Селен 27.1µg 59µg 58%
Фосфор 175mg 506mg 47%
Витамин B3 4.087mg 10.623mg 41%
Витамин B12 2.12µg 1.16µg 40%
Жиры 18.42g 43.27g 38%
Насыщенные жиры 7.305g 14.187g 31%
Цинк 6.69mg 3.36mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.681g 4.859g 28%
Мононенасыщенные жиры 7.934g 19.065g 28%
Витамин B1 0.059mg 0.348mg 24%
Белки 28.82g 35.73g 14%
Калорийность 289kcal 548kcal 13%
Железо 2.43mg 1.49mg 12%
Витамин B5 0.568mg 1.033mg 9%
Медь 0.1mg 0.182mg 9%
Калий 232mg 539mg 9%
Витамин B2 0.171mg 0.251mg 6%
Магний 19mg 30mg 3%
Витамин B6 0.282mg 0.309mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Холин 109.8mg 119.3mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.32mg 1%
Марганец 0.01mg 0.022mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Кальций 16mg 10mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Углеводы 0g 1.35g 0%
Холестерин 106mg 107mg 0%
Триптофан 0.181mg 0.299mg 0%
Треонин 1.101mg 1.399mg 0%
Изолейцин 1.253mg 1.676mg 0%
Лейцин 2.192mg 2.782mg 0%
Лизин 2.328mg 2.964mg 0%
Метионин 0.717mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.088mg 1.417mg 0%
Валин 1.367mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.879mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +319.2%
Содержит больше БелкиБелки +24%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2446.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.