Сравнить продукты Брокколи и Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +809.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.803mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.362mg | 19% |
| Медь | 0.049mg | 0.201mg | 17% |
| Витамин B9 | 63µg | 128µg | 16% |
| Железо | 0.73mg | 2.04mg | 16% |
| Магний | 21mg | 85mg | 15% |
| Марганец | 0.21mg | 0.536mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.063mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.181mg | 9% |
| Калий | 316mg | 608mg | 9% |
| Витамин A | 31µg | 87µg | 6% |
| Белки | 2.82g | 5.3g | 5% |
| Фосфор | 66mg | 99mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Кальций | 47mg | 84mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.11mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Селен | 2.5µg | 0.9µg | 3% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Натрий | 33mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 89.2mg | 88mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.3mg | 1% |
| Углеводы | 6.64g | 3.29g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 30kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.29g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.25g
