Сравнить продукты Брокколи и oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3297.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +298.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4941.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1191.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2276.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3778.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2241% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +511.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.73mg | 36.8mg | 451% |
| Витамин K | 101.6µg | 621.7µg | 433% |
| Марганец | 0.21mg | 4.99mg | 208% |
| Клетчатка | 2.6g | 42.5g | 160% |
| Кальций | 47mg | 1597mg | 155% |
| Витамин E | 0.78mg | 18.26mg | 117% |
| Витамин C | 89.2mg | 2.3mg | 97% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 1.044mg | 67% |
| Медь | 0.049mg | 0.633mg | 65% |
| Магний | 21mg | 270mg | 59% |
| Витамин B9 | 63µg | 237µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.528mg | 32% |
| Калий | 316mg | 1260mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 4.64mg | 25% |
| Углеводы | 6.64g | 68.92g | 21% |
| Цинк | 0.41mg | 2.69mg | 21% |
| Калорийность | 34kcal | 265kcal | 12% |
| Белки | 2.82g | 9g | 12% |
| Фосфор | 66mg | 148mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.177mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 1.369g | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.921mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.37g | 4.28g | 6% |
| Витамин A | 31µg | 85µg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 4.5µg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 32.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 33mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +799.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1056.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +804.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6409.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3502.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +810% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +287.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +66.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
