Сравнить продукты Брокколи и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +204.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +685.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +395.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +751.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +308.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 414.8µg | 261% |
| Витамин C | 89.2mg | 18mg | 79% |
| Марганец | 0.21mg | 1.148mg | 41% |
| Медь | 0.049mg | 0.385mg | 37% |
| Железо | 0.73mg | 3.17mg | 31% |
| Витамин A | 31µg | 264µg | 26% |
| Кальций | 47mg | 177mg | 13% |
| Магний | 21mg | 64mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.209mg | 7% |
| Селен | 2.5µg | 0.3µg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.6g | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.81mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.155mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.389g | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.902mg | 2% |
| Витамин B9 | 63µg | 68µg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 11.4mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 23kcal | 1% |
| Белки | 2.82g | 3.15g | 1% |
| Калий | 316mg | 295mg | 1% |
| Углеводы | 6.64g | 2.65g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 0.02g | 1% |
| Натрий | 33mg | 4mg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 56mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.78mg | 0.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.051mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +923.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.041g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2350% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3300% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
