Сравнить продукты Брокколи и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.209mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.034mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Калий | 316mg | 24mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.183mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Углеводы | 6.64g | 24.93g | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Белки | 2.82g | 5.15g | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Калорийность | 34kcal | 131kcal | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.093mg | 5% |
| Железо | 0.73mg | 1.14mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 6mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.429g | 3% |
| Витамин A | 31µg | 6µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.992mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.56mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 1.05g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.15g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Натрий | 33mg | 6mg | 1% |
| Марганец | 0.21mg | 0.224mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Фосфор | 66mg | 63mg | 0% |
| Витамин B9 | 63µg | 64µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1027.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1028.9% |
