Сравнить продукты Брокколи и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1273.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8820% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1070% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1407.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1844.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 1mg | 98% |
| Натрий | 33mg | 1208mg | 51% |
| Витамин K | 101.6µg | 47µg | 46% |
| Витамин B9 | 63µg | 1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.009mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.038mg | 11% |
| Марганец | 0.21mg | 0.011mg | 9% |
| Калий | 316mg | 23mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.01mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 14mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.2g | 6% |
| Кальций | 47mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.09mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0µg | 5% |
| Белки | 2.82g | 0.33g | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.085mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.02mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.4mg | 4% |
| Магний | 21mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0mg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 3.6mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 11kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Углеводы | 6.64g | 2.26g | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 1.06g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +754.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.2% |
