Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +3400%
Содержит больше КальцийКальций +5614.3%
Содержит больше КалийКалий +4445.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +477.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +3600%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +381.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4554.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3771.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Грибной суп DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.008mg 106%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0.472g 85%
Витамин B5 3.351mg 0.072mg 66%
Фосфор 444mg 12mg 62%
Жиры 29.51g 2.59g 41%
Калий 1409mg 31mg 41%
Кальций 400mg 7mg 39%
Витамин A 334µg 1µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B1 0.315mg 0.006mg 26%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Калорийность 466kcal 39kcal 21%
Витамин B6 0.271mg 0.007mg 20%
Белки 9.65g 0.66g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.597g 18%
Магний 70mg 2mg 16%
Углеводы 42.65g 3.33g 13%
Натрий 600mg 340mg 11%
Цинк 1.14mg 0.06mg 10%
Витамин K 9.6µg 8%
Медь 0.08mg 0.016mg 7%
Железо 0.52mg 0.09mg 5%
Витамин B3 0.813mg 0.169mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 1.42g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Холин 4.7mg 1%
Марганец 0.04mg 0.018mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Чистые углеводы 42.65g 3.03g N/A
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +1362.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1180.8%
Содержит больше ДругоеДругое +394.8%
Содержит больше ВодаВода +587.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1219.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.