Сравнить продукты Бруност и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1010% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +977.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3355% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +643% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +278.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3006.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +501.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8956.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.04mg | 103% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.272g | 86% |
| Фосфор | 444mg | 40mg | 58% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.451mg | 58% |
| Жиры | 29.51g | 0.95g | 44% |
| Кальций | 400mg | 18mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 31µg | 34% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Калий | 1409mg | 417mg | 29% |
| Натрий | 600mg | 2mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.067mg | 21% |
| Калорийность | 466kcal | 68kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.087g | 19% |
| Медь | 0.08mg | 0.23mg | 17% |
| Белки | 9.65g | 2.55g | 14% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.11mg | 12% |
| Магний | 70mg | 22mg | 11% |
| Витамин B9 | 5µg | 49µg | 11% |
| Углеводы | 42.65g | 14.32g | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.15mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.401g | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.084mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
72%
Итоговая оценка минералов
72%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.888g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах