Бруност или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +943.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +734.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.173mg | 93% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.29µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 2.496g | 76% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.757mg | 52% |
| Фосфор | 444mg | 128mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 7.516g | 44% |
| Кальций | 400mg | 32mg | 37% |
| Витамин A | 334µg | 32µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Калий | 1409mg | 622mg | 23% |
| Жиры | 29.51g | 14.76g | 23% |
| Железо | 0.52mg | 1.67mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.448mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.158mg | 13% |
| Медь | 0.08mg | 0.18mg | 11% |
| Марганец | 0.04mg | 0.26mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 3.73g | 10% |
| Селен | 14.5µg | 8.9µg | 10% |
| Калорийность | 466kcal | 268kcal | 10% |
| Витамин B9 | 5µg | 41µg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Магний | 70mg | 36mg | 8% |
| Натрий | 600mg | 764mg | 7% |
| Белки | 9.65g | 6.08g | 7% |
| Углеводы | 42.65g | 27.81g | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.672mg | 5% |
| Цинк | 1.14mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 24.51g | N/A |
| Холестерин | 94mg | 95mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +255.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +701.3% |
