Сравнить продукты Бруност и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1076.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2662.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1287.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3837.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1932.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2703.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2911.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +801.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2343.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.565g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.068mg | 101% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.11µg | 96% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.134mg | 64% |
| Фосфор | 444mg | 32mg | 59% |
| Калий | 1409mg | 51mg | 40% |
| Кальций | 400mg | 34mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.008mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.8µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.009mg | 20% |
| Натрий | 600mg | 135mg | 20% |
| Белки | 9.65g | 1.07g | 17% |
| Магний | 70mg | 4mg | 16% |
| Медь | 0.08mg | 0.003mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.12mg | 9% |
| Углеводы | 42.65g | 64.72g | 7% |
| Железо | 0.52mg | 0.03mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 20.565g | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.029mg | 5% |
| Калорийность | 466kcal | 560kcal | 5% |
| Жиры | 29.51g | 32.75g | 5% |
| Холестерин | 94mg | 104mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.964g | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.002mg | 2% |
| Витамин A | 334µg | 319µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.222g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
14%
Итоговая оценка минералов
72%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины