Сравнить продукты Бруност и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +612.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2565.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4635% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9492.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1219.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +348% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 228kcal |
|
| Белки | 9.65g | 19.6g |
|
| Жиры | 29.51g | 13.7g |
|
| 42.65g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 57.9g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 499mg |
|
| Кальций | 400mg | 128mg |
|
| Калий | 1409mg | 1524mg |
|
| Железо | 0.52mg | 13.86mg |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 37g |
|
| Медь | 0.08mg | 3.788mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 6.81mg |
|
| Фосфор | 444mg | 734mg |
|
| Натрий | 600mg | 21mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 3.837mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.118mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 32µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.44g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.339mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
15%
Итоговая оценка минералов
72%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах