Сравнить продукты Бруност и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3422.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4671.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +894.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12311.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1078.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3331.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +772.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +523.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12406.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.139mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.233g | 86% |
| Натрий | 600mg | 2348mg | 76% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.027mg | 66% |
| Фосфор | 444mg | 10mg | 62% |
| Жиры | 29.51g | 0.86g | 44% |
| Калий | 1409mg | 40mg | 40% |
| Кальций | 400mg | 40mg | 36% |
| Витамин A | 334µg | 7µg | 36% |
| Медь | 0.08mg | 0.374mg | 33% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.018mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.2µg | 24% |
| Калорийность | 466kcal | 23kcal | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.063g | 20% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.023mg | 19% |
| Белки | 9.65g | 2.36g | 15% |
| Железо | 0.52mg | 1.67mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Углеводы | 42.65g | 4.89g | 13% |
| Магний | 70mg | 33mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.32mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.304g | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.078mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.652mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
13%
Итоговая оценка минералов
72%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1748mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах