Сравнить продукты Бруност и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1731.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +721.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +321.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +669.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +569% |
| Содержит больше ВодаВода | +403.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +677% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 230kcal |
|
| Белки | 9.65g | 2.29g |
|
| Жиры | 29.51g | 23.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.8mg |
|
| 42.65g | 3.34g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 5.54g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 37mg |
|
| Кальций | 400mg | 16mg |
|
| Калий | 1409mg | 263mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 3.34g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 444mg | 100mg |
|
| Натрий | 600mg | 15mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 0IU |
|
| Витамин A | 334µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.916mg |
|
| Селен | 14.5µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 16µg |
|
| Холин | 8.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.261g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.116mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.053mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
5%
Итоговая оценка минералов
72%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах