Сравнить продукты Бруност и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1045.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +552.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2203.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.099g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.06mg | 102% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 67% | |
| Фосфор | 444mg | 68mg | 54% |
| Кальций | 400mg | 5mg | 40% |
| Калий | 1409mg | 123mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.02mg | 25% |
| Медь | 0.08mg | 0.269mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Натрий | 600mg | 241mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 1.61g | 16% |
| Селен | 14.5µg | 6.8µg | 14% |
| Белки | 9.65g | 3.02g | 13% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.096mg | 13% |
| Жиры | 29.51g | 22.55g | 11% |
| Магний | 70mg | 29mg | 10% |
| Углеводы | 42.65g | 61.22g | 6% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.22mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.82mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 20.099g | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 0.73mg | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.81g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Калорийность | 466kcal | 460kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
5%
Итоговая оценка минералов
72%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.939g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины