Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +125.8%
Содержит больше КальцийКальций +2122.2%
Содержит больше КалийКалий +310.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +85%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +832.7%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~15.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1475%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1874.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +687.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +169%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 6.51µg 170%
Витамин B2 1.382mg 0.07mg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 1.05g 82%
Витамин B5 3.351mg 67%
Железо 0.52mg 4.85mg 54%
Белки 9.65g 33.02g 47%
Жиры 29.51g 3.51g 40%
Кальций 400mg 18mg 38%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Витамин B3 0.813mg 6.4mg 35%
Калий 1409mg 343mg 31%
Фосфор 444mg 240mg 29%
Витамин B1 0.315mg 0.02mg 25%
Холин 129.9mg 24%
Натрий 600mg 45mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.95g 17%
Калорийность 466kcal 173kcal 15%
Углеводы 42.65g 0g 14%
Цинк 1.14mg 2.38mg 11%
Медь 0.08mg 0.176mg 11%
Холестерин 94mg 123mg 10%
Магний 70mg 31mg 9%
Витамин B6 0.271mg 0.34mg 5%
Витамин E 0.41mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.68g 2%
Марганец 0.04mg 2%
Селен 14.5µg 15.2µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 0g N/A
Триптофан 0.135mg 0.436mg 0%
Треонин 0.393mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.519mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.992mg 2.573mg 0%
Лизин 0.814mg 2.891mg 0%
Метионин 0.318mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.355mg 0%
Валин 0.765mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +740.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +126.2%
Содержит больше БелкиБелки +242.2%
Содержит больше ВодаВода +356.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +729.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.