Бруност или пирожок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +632.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +984.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.16mg | 94% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.309mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 6.333g | 58% |
| Фосфор | 444mg | 145mg | 43% |
| Кальций | 400mg | 7mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Калий | 1409mg | 269mg | 34% |
| Цинк | 1.14mg | 4.12mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.043mg | 23% |
| Натрий | 600mg | 74mg | 23% |
| Жиры | 29.51g | 15.69g | 21% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 3.846mg | 19% |
| Железо | 0.52mg | 1.93mg | 18% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 2.05µg | 15% |
| Углеводы | 42.65g | 0g | 14% |
| Холестерин | 94mg | 53mg | 14% |
| Калорийность | 466kcal | 204kcal | 13% |
| Магний | 70mg | 18mg | 12% |
| Белки | 9.65g | 14.63g | 10% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.214mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 6.861g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.643g | 2% |
| Селен | 14.5µg | 14.8µg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.073mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.017mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
