Сравнить продукты Бруност и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3925.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +932.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10530.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1060% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +258.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1031% |
| Содержит больше ВодаВода | +409.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8853.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1134.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.013mg | 105% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.077g | 87% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.39mg | 59% |
| Фосфор | 444mg | 43mg | 57% |
| Жиры | 29.51g | 0.28g | 45% |
| Калий | 1409mg | 35mg | 40% |
| Кальций | 400mg | 10mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Натрий | 600mg | 1mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.088g | 19% |
| Марганец | 0.04mg | 0.472mg | 19% |
| Калорийность | 466kcal | 130kcal | 17% |
| Белки | 9.65g | 2.69g | 14% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.093mg | 14% |
| Магний | 70mg | 12mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 58µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.163mg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 7.5µg | 13% |
| Железо | 0.52mg | 1.2mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.49mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.076g | 6% |
| Углеводы | 42.65g | 28.17g | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.476mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
12%
Итоговая оценка минералов
72%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.083g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах