Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +13233.3%
Содержит больше КалийКалий +878.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5100%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +692.9%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше МарганецМарганец +30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1718.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +918.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +632.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Рыбный суп DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.076mg 100%
Насыщенные жиры 19.16g 0.203g 86%
Витамин B12 2.42µg 0.69µg 72%
Витамин B5 3.351mg 0.329mg 60%
Фосфор 444mg 56mg 55%
Жиры 29.51g 0.81g 44%
Кальций 400mg 3mg 40%
Калий 1409mg 144mg 37%
Витамин A 334µg 2µg 37%
Холестерин 94mg 1mg 31%
Селен 14.5µg 1µg 25%
Витамин B1 0.315mg 0.033mg 24%
Калорийность 466kcal 16kcal 23%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.236g 19%
Натрий 600mg 156mg 19%
Витамин B6 0.271mg 0.037mg 18%
Магний 70mg 7mg 15%
Белки 9.65g 2.26g 15%
Углеводы 42.65g 0g 14%
Цинк 1.14mg 0.06mg 10%
Железо 0.52mg 0.01mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.138g 5%
Витамин B3 0.813mg 1.186mg 2%
Медь 0.08mg 0.058mg 2%
Марганец 0.04mg 0.052mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 42.65g 0g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +327%
Содержит больше ЖирыЖиры +3543.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1339.4%
Содержит больше ВодаВода +618.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3238.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +579.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.