Сравнить продукты Бруност и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +769.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +942.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2365.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.663g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.988g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 375kcal |
|
| Белки | 9.65g | 22.13g |
|
| Жиры | 29.51g | 31.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 42.65g | 1.63g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 1.73g |
|
| Холестерин | 94mg | 94mg | |
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Магний | 70mg | 22mg |
|
| Кальций | 400mg | 614mg |
|
| Калий | 1409mg | 162mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 0.62g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.033mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 444mg | 744mg |
|
| Натрий | 600mg | 915mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 1030IU |
|
| Витамин A | 334µg | 244µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.016mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 8µg |
|
| Холин | 34.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 19.663g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.937g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.988g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.718mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.023mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 1.956mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.196mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.572mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.124mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.902mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
27%
Итоговая оценка минералов
72%
84%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.503g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (94 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах