Сравнить продукты Бруност и сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +769.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +942.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.354mg | 79% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.7µg | 72% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.485mg | 57% |
| Фосфор | 444mg | 744mg | 43% |
| Калий | 1409mg | 162mg | 37% |
| Белки | 9.65g | 22.13g | 25% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.027mg | 24% |
| Кальций | 400mg | 614mg | 21% |
| Цинк | 1.14mg | 2.98mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.071mg | 15% |
| Углеводы | 42.65g | 1.73g | 14% |
| Натрий | 600mg | 915mg | 14% |
| Магний | 70mg | 22mg | 11% |
| Витамин A | 334µg | 244µg | 10% |
| Холин | 34.7mg | 6% | |
| Калорийность | 466kcal | 375kcal | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.033mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.078mg | 5% |
| Жиры | 29.51g | 31.2g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин D | 22 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.937g | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 19.663g | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.42mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 483kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.65g | 1.63g | N/A |
| Холестерин | 94mg | 94mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.988g | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.902mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2365.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.663g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.988g
