Сравнить продукты Бруност и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +681.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2651.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.196g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 389kcal |
|
| Белки | 9.65g | 25.6g |
|
| Жиры | 29.51g | 31.14g |
|
| 42.65g | 1.55g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 1.55g |
|
| Холестерин | 94mg | 116mg |
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Магний | 70mg | 14mg |
|
| Кальций | 400mg | 550mg |
|
| Калий | 1409mg | 64mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 1.55g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.025mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 444mg | 346mg |
|
| Натрий | 600mg | 800mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 913IU |
|
| Витамин A | 334µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.083mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.68µg |
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 6µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.654g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.497mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.959mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
31%
Итоговая оценка минералов
72%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036000000000001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах