Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Тесто

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +118.8%
Содержит больше КальцийКальций +669.2%
Содержит больше КалийКалий +1104.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +322.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.9%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше МарганецМарганец +1342.5%
Содержит больше СеленСелен +97.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.04mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~602mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +636.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2360%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Тесто DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0.529g 85%
Витамин B2 1.382mg 0.427mg 73%
Витамин B5 3.351mg 0.455mg 58%
Фосфор 444mg 105mg 48%
Железо 0.52mg 3.91mg 42%
Жиры 29.51g 2.42g 42%
Калий 1409mg 117mg 38%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Кальций 400mg 52mg 35%
Витамин B1 0.315mg 0.71mg 33%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B9 5µg 123µg 30%
Селен 14.5µg 28.6µg 26%
Витамин B3 0.813mg 4.817mg 25%
Марганец 0.04mg 0.577mg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.362g 19%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин B6 0.271mg 0.107mg 13%
Калорийность 466kcal 272kcal 10%
Магний 70mg 32mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Медь 0.08mg 0.152mg 8%
Углеводы 42.65g 51.88g 3%
Белки 9.65g 10.75g 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Холин 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.855g 1%
Цинк 1.14mg 1.04mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 49.68g N/A
Сахар 4.62g N/A
Натрий 600mg 602mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1119.4%
Содержит больше ДругоеДругое +143.6%
Содержит больше БелкиБелки +11.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.6%
Содержит больше ВодаВода +145.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2076.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.855g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.