Бруност или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами бруност и тоффи (конфеты)
- Бруност и тоффи (конфеты) содержат примерно одинаковое количество калорий. Бруност содержит 466 калорий, а тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Бруност по количеству витамина B2, витамина B12, витамина B5, фосфора, калия, кальция, селена и витамина B1 богаче чем тоффи (конфеты).
- Бруност покрывает вашу дневную потребность в витамине B2 на 105% больше, чем тоффи (конфеты).
- Бруност содержит в 838 раз больше витамина B5, чем тоффи (конфеты), В то время как бруност содержит 3.351 мг витамина B5, тоффи (конфеты) содержит только 0.004 мг.
- Количество холестерина в продукте тоффи (конфеты) ниже.
- Бруност имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бруност составляет 27, в то время как гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cheese, gjetost и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +46866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1137% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83675% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.012mg | 105% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.01µg | 100% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 2.049g | 78% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.004mg | 67% |
| Фосфор | 444mg | 1mg | 63% |
| Калий | 1409mg | 3mg | 41% |
| Жиры | 29.51g | 3.33g | 40% |
| Кальций | 400mg | 8mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 27µg | 34% |
| Холестерин | 94mg | 9mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.028mg | 24% |
| Натрий | 600mg | 52mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0mg | 21% |
| Белки | 9.65g | 0.03g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.838g | 18% |
| Магний | 70mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 42.65g | 91.56g | 16% |
| Медь | 0.08mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.21mg | 8% |
| Железо | 0.52mg | 0.01mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.121g | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.002mg | 5% |
| Калорийность | 466kcal | 397kcal | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1965.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +675.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
