Сравнить продукты Бруност и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +640.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8461.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +732.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1047.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 333kcal |
|
| Белки | 9.65g | 13.31g |
|
| Жиры | 29.51g | 17.8g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| 42.65g | 31.84g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 31.84g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 82mg |
|
| Кальций | 400mg | 54mg |
|
| Калий | 1409mg | 585mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.42mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.258mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.5mg |
|
| Фосфор | 444mg | 192mg |
|
| Натрий | 600mg | 294mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 13IU |
|
| Витамин A | 334µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.691mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.044mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.125mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 93µg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 2.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 10.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 4.16g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.492mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.567mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.944mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.856mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.707mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.562mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.364mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
17%
Итоговая оценка минералов
72%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фалафель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фалафель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.777g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах