Сравнить продукты Фалафель и хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.258mg | 0.527mg | 30% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 4.039g | 15% |
| Жиры | 17.8g | 9.6g | 13% |
| Железо | 3.42mg | 2.44mg | 12% |
| Белки | 13.31g | 7.9g | 11% |
| Калий | 585mg | 228mg | 11% |
| Калорийность | 333kcal | 166kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.064mg | 8% |
| Углеводы | 31.84g | 14.29g | 6% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.2mg | 6% |
| Натрий | 294mg | 379mg | 4% |
| Марганец | 0.691mg | 0.773mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 1.437g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 3.613g | 4% |
| Магний | 82mg | 71mg | 3% |
| Цинк | 1.5mg | 1.83mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.582mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.132mg | 3% |
| Витамин B9 | 93µg | 83µg | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 54mg | 38mg | 2% |
| Фосфор | 192mg | 176mg | 2% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 8.29g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
