Сравнить продукты Бруност и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+142.4%
Содержит
больше
Магний
+18.6%
Содержит
больше
Фосфор
+136.2%
Содержит
больше
Калий
+531.8%
Содержит
больше
Железо
+686.5%
Содержит
больше
Цинк
+28.9%
Содержит
больше
Медь
+147.5%
Содержит
больше
Марганец
+3342.5%
Содержит
больше
Селен
+130.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 601
Содержит
больше
Кальций
+142.4%
Содержит
больше
Магний
+18.6%
Содержит
больше
Фосфор
+136.2%
Содержит
больше
Калий
+531.8%
Содержит
больше
Железо
+686.5%
Содержит
больше
Цинк
+28.9%
Содержит
больше
Медь
+147.5%
Содержит
больше
Марганец
+3342.5%
Содержит
больше
Селен
+130.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 601
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+261.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+634.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+668.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1620%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+261.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+634.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+668.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1620%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+591.1%
Содержит
больше
Другое
+71.5%
Содержит
больше
Белки
+34.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Вода
+80.3%
Содержит
больше
Жиры
+591.1%
Содержит
больше
Другое
+71.5%
Содержит
больше
Белки
+34.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Вода
+80.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+673.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+673.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 51.07g | ||
Белки | 9.65g | 12.96g | |
Жиры | 29.51g | 4.27g | |
Углеводы | 42.65g | 55.77g | |
Калорийность | 466kcal | 313kcal | |
Сахар | 6.42g | ||
Клетчатка | 0g | 4.7g | |
Кальций | 400mg | 165mg | |
Железо | 0.52mg | 4.09mg | |
Магний | 70mg | 59mg | |
Фосфор | 444mg | 188mg | |
Калий | 1409mg | 223mg | |
Натрий | 600mg | 601mg | |
Цинк | 1.14mg | 1.47mg | |
Медь | 0.08mg | 0.198mg | |
Марганец | 0.04mg | 1.377mg | |
Селен | 14.5µg | 33.4µg | |
Витамин A | 1113IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 0µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.439mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.382mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 6.25mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.456mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.153mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 86µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.135mg | 0.092mg | |
Треонин | 0.393mg | 0.299mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 0.258mg | |
Лейцин | 0.992mg | 0.461mg | |
Лизин | 0.814mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.105mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.315mg | |
Валин | 0.765mg | 0.31mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.15mg | |
Холестерин | 94mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 0.989g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 1.019g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.72g | |
0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
38%
Итоговая оценка минералов
72%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.171g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах