Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +191.7%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +1084%
Содержит больше ЦинкЦинк +256.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1068.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.8%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.2%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше МарганецМарганец +535%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +536.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4827.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Витамин B2 1.382mg 0.217mg 90%
Насыщенные жиры 19.16g 0.568g 85%
Витамин B5 3.351mg 0.068mg 66%
Фосфор 444mg 38mg 58%
Натрий 600mg 1615mg 44%
Жиры 29.51g 3.39g 40%
Калий 1409mg 119mg 38%
Кальций 400mg 32mg 37%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Холестерин 94mg 3mg 30%
Витамин B1 0.315mg 0.004mg 26%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.963g 17%
Витамин B6 0.271mg 0.062mg 16%
Белки 9.65g 3.31g 13%
Калорийность 466kcal 220kcal 12%
Магний 70mg 24mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Марганец 0.04mg 0.254mg 9%
Цинк 1.14mg 0.32mg 7%
Железо 0.52mg 1.01mg 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Медь 0.08mg 0.128mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 1.698g 5%
Витамин B3 0.813mg 1.17mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Углеводы 42.65g 44.08g 0%
Чистые углеводы 42.65g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +191.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +770.5%
Содержит больше ВодаВода +229.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.08g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.99г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +718.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.