Сравнить продукты Брюква и Цикорий обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +792.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 2.8mg | 25% |
| Витамин B9 | 21µg | 37µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.042mg | 4% |
| Фосфор | 53mg | 26mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.1g | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.16mg | 3% |
| Калий | 305mg | 211mg | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.24mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.062mg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.051mg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 4g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 17kcal | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0.9g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.145mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.035mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0% | |
| Валин | 0.041mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
