Сравнить продукты Брюква и Канпё
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Содержит больше МагнийМагний | +525% |
Содержит больше КальцийКальций | +551.2% |
Содержит больше КалийКалий | +418.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1063.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1253.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2341.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +254.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +767.9% |
Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +12400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1495.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.44mg | 5.12mg | 59% |
Цинк | 0.24mg | 5.86mg | 51% |
Витамин B5 | 0.16mg | 2.553mg | 48% |
Медь | 0.032mg | 0.433mg | 45% |
Марганец | 0.131mg | 1.137mg | 44% |
Калий | 305mg | 1582mg | 38% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.532mg | 33% |
Клетчатка | 2.3g | 9.8g | 30% |
Витамин C | 25mg | 0.2mg | 28% |
Магний | 20mg | 125mg | 25% |
Кальций | 43mg | 280mg | 24% |
Фосфор | 53mg | 188mg | 19% |
Углеводы | 8.62g | 65.03g | 19% |
Белки | 1.08g | 8.58g | 15% |
Витамин B3 | 0.7mg | 2.9mg | 14% |
Калорийность | 37kcal | 258kcal | 11% |
Витамин B9 | 21µg | 61µg | 10% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0mg | 8% |
Холин | 14.1mg | 3% | |
Селен | 0.7µg | 2.6µg | 3% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Жиры | 0.16g | 0.56g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.244g | 1% |
Чистые углеводы | 6.32g | 55.23g | N/A |
Сахар | 4.46g | N/A | |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Натрий | 12mg | 15mg | 0% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.045g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.103g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +347.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +694.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +654.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +725.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.3% |