Сравнить продукты Брюква и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +420.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 4.8mg | 22% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.9g | 6% |
| Калий | 305mg | 119mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.041mg | 4% |
| Фосфор | 53mg | 27mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.133mg | 4% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Железо | 0.44mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 20mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 5.5mg | 2% |
| Марганец | 0.131mg | 0.076mg | 2% |
| Белки | 1.08g | 0.8g | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 23µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2.02g | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.13mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.08g | 0% |
| Углеводы | 8.62g | 7.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 6.65g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 5.02g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0g | 0% |
| Натрий | 12mg | 8mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.024mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.24g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
2.02 г
Лактоза:
0.02 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +35.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +25.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.26g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
