Сравнить продукты Брюква и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +122433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +461.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 367.6µg | 306% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Медь | 0.032mg | 0.253mg | 25% |
| Витамин B9 | 21µg | 118µg | 24% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.88mg | 11% |
| Марганец | 0.131mg | 0.337mg | 9% |
| Кальций | 43mg | 137mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.18mg | 6% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.5g | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.045mg | 4% |
| Калий | 305mg | 203mg | 3% |
| Витамин C | 25mg | 27.4mg | 3% |
| Фосфор | 53mg | 29mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.274mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.072mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Натрий | 12mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 4.36g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 20kcal | 1% |
| Белки | 1.08g | 1.14g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 0.53g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.074mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.091g
