Сравнить продукты Брюква и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 4.447g | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0.3mg | 27% |
| Селен | 0.7µg | 14.9µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.281mg | 19% |
| Натрий | 12mg | 439mg | 19% |
| Кальций | 43mg | 219mg | 18% |
| Железо | 0.44mg | 1.8mg | 17% |
| Фосфор | 53mg | 159mg | 15% |
| Жиры | 0.16g | 9.7g | 15% |
| Белки | 1.08g | 6.4g | 11% |
| Калорийность | 37kcal | 227kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.122g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.201mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Углеводы | 8.62g | 28.3g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.474g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.405mg | 5% |
| Калий | 305mg | 132mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.567mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 38µg | 4% |
| Марганец | 0.131mg | 0.2mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.56mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Медь | 0.032mg | 0.049mg | 2% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5962.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9796% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4953.4% |
